Saturday, 10 September 2011
《三字经》---- 父母要先读
Saturday, 11 June 2011
广告 & 不劳而获
看过这个广告吗?
我七岁的孩子,专挑他爱吃的;而我三岁的小女儿,连一小口她都嫌多。幸好我找到了救星。xxxx牛奶,提供孩子所需的营养…………
这个呢?
缺乏运动、不均衡的营养、长时间对着电脑、缺乏优质睡眠(画面出现一个精神颓萎的女生)。xxx(辅助品),提供某某矿物质,有助于促进血液循环,使您精神饱满,容光焕发(女生变神采飞扬了)。
以上的问题(小孩挑食、健康问题),是可以单凭一个产品就能解决的吗?
这就是Stephen Covey所说的 Quick fix method。
挑食的孩子,不会因为喝了那牛奶变得不挑食。长期下去,孩子只会变成挑食的青少年,续而成为挑食的成人。那牛奶能继续提供所需的营养吗?
身体不健康,是因为生活习惯不健康。如果依旧缺乏运动、没有摄取均衡的营养、照样长时间对着电脑、没有改善睡眠品质,就算服用了那辅助品,也不会使您精神饱满,容光焕发的。
我们周遭的知讯,常常会令我们陷入不劳而获的心态。
十余年因饮食不健康、没有运动所累计下来的脂肪赘肉,可以在两个星期内上两次瘦身中心、服两剂减肥茶就甩掉20公斤变苗条吗?
噢不!那公式不是这样子的。如果是用十年所养成的坏习惯,就要准备用相等的时间把它纠正、培养好的习惯。
因为大自然的定律是这样的。春天播种,夏天除草,秋天才有收成。春天不播种,夏天不除草,秋天到了才来拼命施肥求上天,是不会有收成的。
Wednesday, 4 May 2011
知识从哪里来?

我说:两科。电脑在物理教学里的应用及知识论(Epistemology)。
阿坤说:好 chim (深奥)哦。
我说:哦,那个(知识论)是探讨知识的来源,知识的真实性及知识的理论、原理。
阿坤说:真的好 chim 。
我解释:是探讨一些问题如,知识是从哪里来的呢?为什么会有“知识”呢?知识是完全的真理吗?我们对知识是要绝对相信吗?知识有什么限制 (limitation)?
阿泽说:知识是人类发明的。
我点头:嗯。但你只说对了一半。
阿坤说:知识是人类发现的。
我再问:那人类是怎么发现知识呢?通过什么方法发现呢?
沉静。。。。。。
阿礼想了想,说:是通过观察发现的。
我非常惊讶,一个小六学生,可以通过思考来回答这个疑问。
嗯,那,是通过观察什么而发现知识呢?(我试着以问题引导他继续思考)
他又想了想,说:呃,应该是观察周围发生的事情吧……
我忽然深深体会到constructivism里说到的,人类的学习,是在自己的原有的知识和经验上建立新知识。这样得来的知识,对我们来说是有意义的,我们会记得很久,甚至一辈子。小小的孩童,也可以通过自己曾经阅读或学习过的知识,思考然后回答一些我们大人认为复杂的问题。
阿礼说的相当对,科学(一门知识),是有规划、有系统地探讨大自然的研究。人类通过观察、实验、收集及编组资料(周遭的事情),经过分析及推理,从所收集的证据(周遭的事情)作出结论,以成立假设 (hypothesis) 或理论 (theory)。
所以,我们“大人”真的要注意,不要常对小孩说,你还小,你不会/不懂。其实,他们懂得可能比我们还要多(或比我们想象中多)。
而且他们有两样东西很多成人没有——想象力&创造力。
Saturday, 30 April 2011
回顾
三年前的四月,为了一圆自己的旅行梦,去申请了英国的打工旅行签证,独自跑到伦敦,在那儿搭了个临时base camp,然后往各处去走走看看。现在回想起来,真的好像一场梦。
体验了四季的生活——冷得全身颤抖热得中暑,学会慢慢说英语,吃了好多芝士和马铃薯。
看了很多教堂,历史建筑物,著名的画,美丽的风景,走过很多有名的路,品尝一些奇怪的饮食。
回到自己的国家,更加珍惜阳光、常年绿色的树、可以选择穿长袖短袖无袖衣长裤短裤长裙短裙的天气,当然还有别处找不到的美食。虽然是非常不满这里的公共设施及某些文化。
那双陪我走过好多地方的登山鞋,只有在今年新年前雨季时登场数次,就一直被搁置在鞋架上(因为他们是防水的)。
期待下一次再带它们去跑跑,希望这次它们另一对朋友可以陪陪它们,这样比较不寂寞,也比较温暖。
Friday, 1 April 2011
Chickenpox
I’ve always wanted to get myself vaccinated, but I always delay this matter. Until last week a family member infected by chickenpox (in healing stage) came to our house, I was damned terrified.
Truthfully, it’s not about the potential scars and itchiness and the stay-away-from-beans-and-black-soysauce-thingys, but because the information I know about chickenpox and its implications. To share with you, here it is:-
Chickenpox is caused by a virus called varicella-zoster, a member of the herpesvirus family. It’s ok if you can’t pronounce the name (or the family name), but the coming info is important, make sure you read it correctly (don’t mind the Chinese characters if they are bothering you, it’s a repeated information).
The same virus also causes herpes zoster in adults. Herpes zoster is shingles, Chinese formal name带状疱疹 ,俗称生蛇 (commonly known as “snake”).
Chickenpox is highly contagious, it is spread through air.
A person infected by the chickenpox virus will develop blisters which will form crusts and normally will recover within say, 14 days. After a person recovers from chickenpox infection, the virus(es) DO NOT go away.
It will REMAIN DORMANT in the nerve cell/ tissue somewhere at the spinal cord (omitted some very difficult-to-pronouce-and-type scientific terms). It means the virus will hibernate in the body.
There is a probability of this virus being reactivated later in adulthood due to some reasons like decrease in immune system, cancerous cells, etc etc etc. But this time, causing not chickenpox. It is the very painful shingles.
Because the activated virus travels down the nerve and cause viral infection of the skin around the region of the nerve, it is extremely painful. I guess that also explains why the “snake” travels around forming rings on arms or legs or trunk, follow the nerve mah….
So, when the poor child innocently asked me if I have had chicken pox, “No,” I told him, “that’s why I need to stay away from you.” I’m probably infected; not sure, need to wait for 2 more weeks to confirm that.
So, please, try not to expose yourself to a person suffering from chickenpox, and get vaccination for yourself and your child(ren).
Scheiße. I shall not delay my vaccination. I will get it during the coming long semester break, if I’m still varicella-zoster-free (fingers & toes crossed).
My Biology teacher told us the brief version, I Googled for more info.
Wednesday, 19 January 2011
Physics and Fighting Climate Change
Climate change > global warming > many animals will die > humans will die also > conservation and preservation of environment & ecology > Biology
and
Climate change > global warming > greenhouse gases > CO2 > fossil fuels > chemical substances > chemical technology > Chemistry
but now (after some literature review) I think:
Climate change > global warming > greenhouse gases > CO2 emission> fossil fuels & wastage of energy > Energy > generation & conservation of energy > electricity & power > renewable energy > nuclear energy > Form 4 & 5 Physics chapters > PHYSICS
This is nearer to mitigation of the impacts from human activities on the environment because energy is practically our life. All of us can do something about it. You don’t need to be a super physicist to contribute to fighting climate change.
- Switch of the lights and fan (and other electrical devices) when we don’t need it
- Choose electrical devices that are more efficient (convert higher percentage of energy)
- Choose transportation mode or purchase vehicle(s) that are using greener energy (eg. Solar-powered or electricity-powered vehicles are “greener” than fossil-fueled vehicles, not saying that they are absolutely green, but greener than their counterpart)
- Say “no” to unnecessary packaging (producing extra packaging is some sort of energy wastage, even if it’s recyclable; not to mention their non-bio-degradable friends ie plastic bags and polystyrene)
- First REDUCE, then REUSE, last RECYCLE. Not the other way round. Recycling uses MORE energy than reducing wastage.
- Eat more vege and less meat lah (producing meat consumes more energy than producing crops)
Just like the TESCO philosophy, “Every little helps” :)
Friday, 15 October 2010
习题
正巧有位先生也拿一些物理参考书去复印。我猜想他应该是位补习老师吧。
他看了看我的功课。《马来西亚,新加坡与澳洲(新南维尔士)的物理审核标准》(The Standard of Assessment for Physics used in Malaysian, Singaporean and Australian (New South Wales) Schools)
我看了看他的物理参考书。是一些作业。他要复印一些习题给他的学生做吧。
如果我没来上这科目,我也会像他那样,复印一些相关的习题让学生们做,让他们练习,以便应付考试。
可是我们可知哪些习题是根据科目纲要及审核标准所写的?哪些习题是drilling & exercise?哪些是真正帮助学生发展他们的思考技巧?
我手上就有一本大马教育文凭物理审核标准。这标准detailed 了学生们将会被审核的元素,方法及weightage。这标准就是数星期前我扑心扑命地找的文件。这位先生其实是需要这本标准作参考的。许多老师不知道这标准的存在与用途。
做了这功课以后,发现我国的审核方式真的有待改善。所以大家才哗啦哗啦地吵着要废除小学检定考试及初中检定呀。
但,取而代之的school-based assessment,不是光说就能实行的,很多准备要做呀。要有计划,timeline,师资(老师数量和质量的问题),教育部的支援,…… 都是重要的元素。
希望我们的教育部好好探讨这school-based assessment要怎样才可以有效地实行。不要2016年废除初中检定,2018年又吵着要实行什么“初中教育水平测量考试”的,换汤不换药。
呃,忘了问那位先生要不要这本大马教育文凭物理审核标准作参考。
Monday, 8 February 2010
名字与称号的迷思
这种不了解(不尊重?)他人文化的情况,不只发生在本土。奥沙玛也被国际媒体称为宾拉登。我觉得好好笑,因为所有的指责都指向他曾祖父,哦,可怜的老爷爷。
称号也因不同文化而异。就如Mrs.和Puan。有一次我到供应商的生产部做品质审计,交换名片后,那生产部主任用疑问的语调说:“Mrs. Wong Wai Yoke?”
天啊!我名片上工整地印着WONG WAI YOKE,就算我已为人妻,我也不可能拿我先生的名片到处派吧?如果他称呼我Puan Wong Wai Yoke(那时我还未嫁人),我最多只会说saya belum kahwin lah, hahaha~~~
同事常常埋怨说每每收到政府机构(特别是政府机构)的回函,称呼她为Encik Tu(之前她跟对方通过电话)。所以当我写公函或电邮致政府机构时,我必须以Miss Wong Wai Yoke 或 Wong Wai Yoke (Miss)署名 (其实自称Miss是相当没礼貌的,有高抬自己的感觉)。不过,如果我收到的回函写
Kepada Encik Miss Wong Wai Yoke,
我其实也不会感到太意外。
Friday, 10 April 2009
学会了 懂了 知道了 明白了
学会了 一锅熟式晚餐
学会了 计划旅程、安排住宿、搭船搭飞机搭火车,到处游荡
学会了 财政预算、财政预算、再财政预算,才从提款机里“按”出十鎊
懂了 春、夏、秋、冬
懂了 每逢佳节倍思亲
懂了 自由与孤独的关系
知道了 十天的背包有多重
知道了 种族歧视,无处不有
明白了 家是旅人最想去的地方
Sunday, 15 March 2009
啊!吉隆坡
•吉隆坡很塞车!
•吉隆坡很乱!
•吉隆坡的人很串!
•吉隆坡的人只讲广东话!
我不知道为什么他们会有如此的想法,我只能回答:
•人口多当然会塞车啦!
•世界各国大城市,有哪个不“乱”?
•这是个人的修养,与他是否是吉隆坡的人应该无关吧?
•入乡随俗,我到新山去求学时可都是说华语的,同学(声称毕业于麻坡福建大学)还教我福建话粗口;去怡保、关丹,也不是一样讲广东话?其实不会说广东话也没什么大不了,华语在吉隆坡是通行的。
希望大家不要对吉隆坡有那么多误会,它其实可以是个很可爱的地方。
我是个到地的吉隆坡人,我爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈都是吉隆坡人。
我想分享这首歌。
啊!吉隆坡 黄晓君
Tuesday, 17 February 2009
我们去流浪
十三、四年前,曾经和一位要好的同学说过,我们要一起去流浪、去看世界。
十年前,曾经和她书信来往不断,分享象牙塔里的点点滴滴,记得她常用广告纸当信纸,在上面写下我们友谊的见证。
八年前,我做了社会新鲜人;她还留在学校苦拼。
六年前,我只是个大公司里的小职员;她已经是Dr. 了。
三年前,在陆续接到好朋友的红炸弹后,接到她的电话:傻婆,我要结婚了。
日期竟然排得比之前通知我的朋友们早,真是后来居上。
两年前,又接到她的电话:傻婆,我最近脚肿腰痛……
去年,她已成了别人的妈了……
傻婆,你真是的,说好了要一起浪迹天涯,却跑去嫁人。
傻婆,我真的感到好高兴,你有了爱你的伴侣,有了可爱的宝宝,一个幸福的家,真的替你感到高兴。
我呢?在流浪咯……拍多多照片让你羡慕,嘿嘿!
Sunday, 1 February 2009
旅行
没来英国前,对旅行有着模糊的概念。希望能在短短的一年半内,游遍欧洲个大国。背包旅行,多潇洒。
来到英国,与不同的朋友到不同国家,城市,小镇走走看看。
后来觉得去旅行不只是去看风景,欣赏美丽的艺术品,赞叹宏伟的建筑物,品尝美味的地方美食,学说当地的语言,基本的“你好,谢谢”,拍照留念,体验当地的生活方式……
经过数次出外游玩,最大的收获,竟是内心的发现及看法的改变;发现自己想要的旅行方式,喜欢的旅行重点,还有对“旅行”的一些想法。
发现其实去旅行不需要花很多很多的钱,不需要带很多很多的衣物,只需要事前搜索资料,充分准备。也不一定要住饭店,吃馆子。
发现世界实在太大了,美丽的地方太多了,怎么看也看不完,怎么走也走不完。所以我虽然身在欧洲,但我没去过西班牙,葡萄牙,瑞士,荷兰,丹麦,希腊……
发现自己不太可能背包旅行……因为背包真的好重!(或许我该试一试再作定论)
然而,当我知道自己当下最喜欢的旅行方式时,寻找旅行搭挡的范围缩小了,在这时候,我学会了迁就及包容,接纳每个人独特的喜好。
Tuesday, 27 January 2009
Vincent

(The Starry Night, by Vincent van Gogh)
Starry, starry night.
Paint your palette blue and grey,
Look out on a summer's day,
With eyes that know the darkness in my soul.
许多年前在一场讲座会上讲师轻轻哼唱了这几句。我觉得非常熟悉。后来偶尔听到电台播放这首温柔的歌,轻轻跟着旋律哼着,却不知道歌名。
专心听了歌词,觉得歌词很美丽却很悲伤。歌词里有漂亮的风景和描述,但歌词里的“你”,似乎有着心理障碍,想要释放,表达自己,却不得其所,最终结束了自己的生命,却还是得不到“他们”的认同和了解。
今天又再一次在电台广播里听到这首美丽的歌,便谷歌搜索了这两句。
这是一个歌手对一名画家说的话
是一首诗 Vincent, Don Mclean
Wednesday, 7 January 2009
想家的原因……之一
教我如何不想他……们呢?
Saturday, 28 June 2008
黑球鞋
匆匆忙忙地走动。
黑皮鞋、黑高跟鞋、黑凉鞋、黑袜子、黑丝袜、黑球鞋、黑皮靴。
当然也杂夹着一些春夏色彩的鞋子。
久球鞋坏了,买了一双新的,黑色球鞋。
原因很简单,它可以当作上班鞋,如果有一天必须到餐馆工作,也可以穿。(在餐馆工作大多数是着黑衣黑裤黑鞋的)
普通女性上班族也鲜少穿高跟鞋,多数穿平底鞋或球鞋,因为实在要走太多路了…
令我想起坦白老板的鞋。
坦白老板穿的是一双黑球鞋,以前都认为很怪,穿西装配球鞋???可现在我明白了,重点是走路时要舒服,把走路时对双脚的压力与伤害尽量减到最低。
很多以前想不通的事情,在来到这里后,慢慢明白了…阿妈说,因为一个人在这里,可以静静地、好好地想。
我想,我还得归功于朋友及屋友,和我分享她们的经历、看法及心得。
谢谢你们。